Suggestions de lecture:
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Atomic Habits
- James Clear
- 4 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
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10
La Peste
- Albert Camus
- 3 personnes lisent ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
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291
1984
- George Orwell
- 20 personnes lisent ce livre - 29 personnes ont fini ce livre |
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4
Comment se faire des amis
- Dale Carnegie
- 11 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
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12
L'Art de la Séduction
- Robert Greene
- 8 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
Le jour ou j'aurais une bonne vie sociale je pourrais faire le choix d'écourter les soirée et peut être faire ce challenge correctement.
Toujours est il que quand je me couche tard et que je bosse le lendemain, c'est hard et j'aime vraiment pas ça. Du coup j'ai vraiment un bon rythme en me couchant tôt. Mais le pb maintenant c'est la chaleur, je me réveille souvent en pleine nuit, je suis agité, j'ai du mal à me rendormir vite.
Faire des nuits complètes devient compliqué, car je me couche finalement assez peu souvent en étant complètement fatigué, je me couche en étant un peu fatigué, mais pas mort complet. Je sais pas si ça joue sur le sommeil...