FERMER X

Il y a 4 ans
29j
kolori en abstinence depuis 29 jours :
Abstinence n°20 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
[J 29] RAS depuis 5j. Deux dodo à heure dépassée, un à cause du boulot (rentré de presta à 2h du mat) un autre pour la vie sociale

Le jour ou j'aurais une bonne vie sociale je pourrais faire le choix d'écourter les soirée et peut être faire ce challenge correctement.

Toujours est il que quand je me couche tard et que je bosse le lendemain, c'est hard et j'aime vraiment pas ça. Du coup j'ai vraiment un bon rythme en me couchant tôt. Mais le pb maintenant c'est la chaleur, je me réveille souvent en pleine nuit, je suis agité, j'ai du mal à me rendormir vite.

Faire des nuits complètes devient compliqué, car je me couche finalement assez peu souvent en étant complètement fatigué, je me couche en étant un peu fatigué, mais pas mort complet. Je sais pas si ça joue sur le sommeil...

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